Habilidades para profesionales
Fechas a confirmar
Sábado de 10 a 19,30 y domingo de 10 a 14 horas
140€
-20% para inscripciones anticipadas de un mes previo al curso
Profesores:
Profesionales de Grupo Crece
El taller
¿Quieres aprender aquello que no te enseñaron en la carrera? Descubre tus puntos fuertes y débiles como profesional, descubre herramientas para detectar el perfil de personalidad de la personas que tienes delante y aprende a comunicarte de manera eficaz en tu profesión.
Habilidades e inteligencia emocional para terapeutas y otros profesionales del ámbito de la salud, educación, o ámbito social. Situaciones difíciles en la intervención, formación práctica con uso de técnicas teatrales y role-playing. Puntos fuertes y débiles en el profesional, los roles del profesional ante el trabajo.
Formación práctica dirigida por psicólogos con más de 12 años de experiencia educativa, clínica y formativa tanto en formato individual como grupal y colaboradores como profesores y tutores de prácticas de la AEPCCC, UNED, Universidad Autónoma de Madrid, Universidad Complutense de Madrid y La Casa Encendida.
Las habilidades del profesional son en un porcentaje muy alto, la clave del éxito en el resultado de la intervención, saber observar la conducta no verbal, saber leer entre líneas el mensaje verbal, adoptar una adecuada actitud de escucha empática, expresar las emociones, autorregular las emociones, mostrarse relajados y seguros en lo verbal y no verbal, saber preguntar, saber dirigir el enunciado del otro, saber manejar diferentes situaciones frecuentes como resistencias, conflictos, manipulaciones o chantajes, etc., son herramientas esenciales para todo terapeuta o educador.
Además, es frecuente encontrarnos con situaciones difíciles de prever y de manejar en nuestro trabajo. Intentos de manipulación o chantaje, situaciones de descontrol emocional, intentos para boicotear el trabajo del profesional, etc. En facultades o textos de psicología o educación no nos enseñan a gestionar de manera adecuada las situaciones conflictivas, con lo que, en ocasiones, el profesional se ve expuesto a situaciones muy complicadas que pueden ser una clave en el éxito del tratamiento o de la intervención.
Con el taller, nuestro equipo de psicólogos especialistas ayudan a los alumnos, desde la experiencia, a desarrollar habilidades y gestionar adecuadamente estas situaciones con una metodología práctica y adaptada a las necesidades del alumno. Se expondrán casos reales, se analizarán las situaciones problemáticas y se llevarán a cabo herramientas para resolver dichas situaciones usando el role-playing y vídeos. Los alumnos podrán exponer sus propios casos si así lo desean.
Taller práctico-vivencial. Se recomienda llevar ropa cómoda.
Objetivos
- Contactar con la importancia de las herramientas del profesional en el desarrollo del trabajo como clínico y educador.
- Desarrollar habilidades no verbales en el manejo de nuestro propio cuerpo, voz y en la expresión de las emociones.
- Desarrollar habilidades verbales y técnicas en el uso del lenguaje para facilitar el cambio de conducta y la prevención o resolución de situaciones.
- Potenciar el autoconocimiento de nuestros puntos fuertes y débiles en la interacción con el cliente. Cómo manejar estados internos del profesional.
- Desarrollar estrategias para recoger información, transmitir información y guiar en el proceso de nuestro cliente.
- Identificar cuáles son los principales problemas que nos encontramos en las intervenciones: situaciones conflictivas diversas, problemas de interacción con el paciente o usuario, resonancia con nuestra vida personal.
- Protocolos de actuación. Utilidad, eficacia y puesta en marcha.
- La importancia de la coordinación: de equipo, con otros `profesionales, con la familia...
Contenidos
Se abordarán de manera práctica los siguientes temas:
- Puntos fuertes y débiles en la interacción con el cliente y usuario.
- Uso del cuerpo, la voz y el gesto.
- Manejo y automanejo de las emociones.
- La observación y auto-observación.
- Nuestras motivaciones y las motivaciones del cliente o usuario.
- Perfiles y personalidad del cliente y usuario.
- Uso del lenguaje verbal y de las valoraciones.
- Escucha empática.
- La primera entrevista o toma de contacto.
- Herramientas para recoger información.
- Herramientas para devolver información.
- Estrategias en situaciones habituales.
- Manipulación
- Chantaje
- Mentira
- Intento de seducción
- Descontrol emocional
- Boicoteadores
- Evitadores…
Terapia Gestalt para profesionales
El taller
Aprenderás a sentirte seguro/a en esas situaciones de la vida donde nos toca improvisar.
IMPROVISAR es jugar, es lanzarse al vacío, creando circunstancias que nos ayuden a llevar a cabo nuestro objetivo, y desde ese juego divertirnos, poniendo a flor de piel cada uno de nuestros sentidos, escuchando lo que quiero y lo que quiere el otro, venciendo obstáculos, y llegando al final del cuento que nosotros mismos crearemos.
El taller está dirigido a personas interesadas en desarrollar la capacidad de improvisación en diferentes ámbitos, ya sea teatral, pedagógico, en las presentaciones en público o en el trabajo en equipo, y sobre todo que estén dispuestas a JUGAR en un ambiente de calidez humana.
Objetivos
- Trabajar desde nuestro cuerpo. Nosotros seremos nuestro propio instrumento.
- Escuchar “nos”, y escuchar al otro.
- Potenciar nuestra expresión corporal, emocional e intelectual.
- Lograr flexibilidad en nuestras ideas y pensamientos.
- Alimentar nuestro ser creativo.
- Liberar tensiones.
Contenidos
1. Ejercicios de movimiento expresivo y relajación.
2. Ejercicios que nos ayuden a liberar nuestra voz.
3. Técnicas de desinhibición para romper nuestras ataduras.
4. Técnicas de clown que agudizaran nuestros sentidos.
5. Trabajo sensorial.
6. Improvisación unipersonal, en pareja y en grupo.
Ansiedad ante la comida
Te ofrecemos esta charla-taller para manejar la ansiedad y buscar una dieta saludable y no descuidarnos en Navidad, se trabajarán los aspectos emocionales que acompañan las dietas y las dificultades que nos impone desde fuera el entorno. Desarrollaremos un plan de acción para la puesta en práctica estas Navidades.
Dirigido a cualquier persona con dificultades para gestionar las dietas o que estén interesadas en estos temas.
Contenidos
- Comida y emoción: como influyen las emociones en nuestra manera de comer.
- ¿Qué hace qeu tengamos tanta hambre? Mecanismos de saciedad.
- Mi historia personal con la comida. alimentación no consciente.
- Pirámide de alimentos. Recomendaciones alimenticias según la OMS
Si estás interesado te ofrecemos un taller más largo sobre "Comida y emociones"
El taller
Muchos problemas de autoestima, complejos, trastornos de la alimentación, etc. nos llevan a tener una relación inadecuada con la comida y eso a su vez nos lleva a situaciones donde comer ya no es un disfrute, dietas exageradas e ineficaces, dificultades para mantener el peso conseguido tras una dieta… La relación emocional que hemos establecido con la comida es la base de estas dificultades.
Objetivos
• Identificar mi relación emocional con la comida.
• Desarrollar una relación más saludable con la comida y las dietas.
• Mejorar los hábitos de alimentación.
Contenidos
• Las emociones y la comida.
• Una dieta sana.
• Relación con mi cuerpo.
• Manteniendo los cambios. La motivación.
Taller dirigido a adultos y también a adolescentes (diferentes grupos según edades).
TAMBIÉN INTERVENCIONES INDIVIDUALES
potenciar el bienestar
¿Necesitas regalarte un día especial de relajación y bienestar?
¿Últimamente te sientes estresado/a?
¿Te interesa aprender sobre mindfulness?
Recarga las pilas y tómate un respiro lleno de paz y alegría.
Se trata de un curso de técnicas de relajación y mindfulness experiencial y práctico para desarrollar diversas herramientas que puedes usar en tu día a día, y tomar contacto con el cuerpo y emociones, a través de la conciencia, la relajación, las visualizaciones, la risa y el movimiento.
Taller práctico de relajación y mindfulness en Madrid.
Próxima fecha pendiente
Horario: domingos de 10 a 18 horas
Precio:
80€
Hasta un 20% de descuento en pagos anticipados
Lugar de realización:
Grupo Crece
C/ Bravo Murillo, 60, 1º Izq. 28003 Madrid
Datos de mapas ©2017 Google, Inst. Geogr. Nacional
El estrés forma parte de la vida. Desde un punto de vista biológico, el estrés moderado no es un factor de riesgo sino una necesidad vital. Necesitamos estimulación y actividad. Pero cuando es estrés es excesivo o el organismo moviliza energías innecesarias, en función de las demandas del entorno, se producen la tensión psicológica y biológica que puede llevar a problemas psicológicos y enfermedades.
Observar el cuerpo, parar la mente, aflojar los ritmos, conectarnos con el aquí y ahora, soltar los músculos, respirar de manera adecuada, potenciar las emociones positivas y la risa, son factores de protección frente al estrés negativo y favorecer la plenitud y el bienestar corporal y mental.
Organización de la formación
Desarrollamos nuestra formación en una jornada vivencial de seis horas, totalmente prácticas, para trabajar diferentes técnicas de relajación y mindfulness.
Se entrega material escrito de apoyo. Certificado de asistencia.
Se ruega venir con ropa cómoda.
Taller presencial y práctico-experiencial. Grupos reducidos.
¿Qué lograrás?
- Conectar con el aquí y el ahora.
- Conectar con nuestro cuerpo y emociones.
- Aumentar nuestra concentración en las sensaciones físicas
- Despertar las sensaciones y los sentidos.
- Relajarse pasiva y activamente.
- Conocer y practicar un conjunto de técnicas de mindfulness eficaces.
Metodología
A lo largo de la jornada se irán realizando progresivamente todas las dinámicas de relajación y mindfunlness creando un clima de bienestar, calma, autoconciencia y alegría. los ejercicios ser iran organizando en el orden necesario para crear dicho ambiente.
- Técnicas de respiración y de conciencia corporal.
- Ejercicios prácticos de entrenamiento en diversas técnicas de relajación y mindfulness.
- Dinámicas de movimiento expresivo y risoterapia.
- Ejercicios de visualización.
Programa del curso
- Atención al aquí y ahora: concepto y práctica de mindfulness.
- Respiración: desarrollar la técnica de la respiración diafragmática y conseguir un ritmo respiratorio eficiente para la relajación y el bienestar.
- Relajación muscular: técnica de relajación progresiva de Jacobson y Técnica de Shultz.
- Expresión corporal y vocal: Técnicas de psicodanza y del movimiento expresivo, relajación con música, potenciar las emociones agradables desde el movimiento, incorporación de voz y ritmo.
- Relajación sensorial: la focalización en los sentidos y sus capacidades de relajación y desconexión.
- Técnicas de atención corporal, escuchar nuestros sentimientos.
- Visualizaciones.
- Técnicas de risoterapia.
A quién va dirigido
- Personas que sufran o hayan sufrido de ansiedad o de estrés.
- Personas interesadas en tomar mayor conciencia de sí mismas y de su cuerpo y aprender técnicas de relajación y mindfulness.
Taller de Autoestima
“El secreto no es correr tras las mariposas, es Cuidar el Jardín para que ellas vengan a ti” (Mario Quintana)
Esta frase de Mario Quintana resume de una forma poética la filosofía de este taller que os proponemos: Mujer y Autoestima.
El jardín de cada una de nosotras bien podría ser nuestra Autoestima, nuestro Bienestar interior, nuestra Alma…
Para mujeres que desean adquirir un mayor autoconomiento sobre la fuerza de ciertos instintos y capacidades personales, así como de superar aquellos bloqueos que les limitan.
Para mujeres que les apetece favorecer su equilibrio emocional aprendiendo a aceptarse y quererse de una forma auténtica.
Para mujeres interesadas en desarrollar sus propósitos personales a través de sus propias elecciones y decisiones conectando con su potencial creativo.
Para mujeres que eligen favorecer la escucha de sus necesidades no satisfechas en el aquí y el ahora.
Para mujeres que luchan por convertir sus experiencias dolorosas en aprendizajes liberadores y provechosos para su desarrollo personal.
Para mujeres que necesitan darle alas a sus sueños.
Para mujeres que prefieren permanecer receptivas a los pequeños placeres cotidianos.
Para mujeres a las que les apetece situarse en sus relaciones personales en una posición gratificante y respetuosa para sí mismas.
Os invitamos a disfrutar explorando cómo se encuentra vuestro Jardín y cuánto de alejado o no está de vuestro Jardín ideal (entendiendo por ideal el que nos reportaría estabilidad, seguridad, calma…lo que cada una anhele en su vida emocional). A partir de esta toma de conciencia desde lo corporal y sensitivo, enfocaremos en nuestras capacidades y voluntades, en el aquí y ahora, para que nuestro jardín quede como cada una necesite: sin hojas o con hierba y flores o con piscina o mejor con losetas…es una elección personal e intransferible.
Nos centraremos, también con la ayuda y la energía de nuestras compañeras, en crecer en la toma de decisiones para ser realmente las protagonistas de nuestra propia vida. Y, a su vez, de forma paralela, en intentar apartar hierbajos, sinsabores, bloqueos que no nos permitan gozar de esta tarea ni aprender de la misma. En otras palabras, trabajaremos conjuntamente para poder gestionar de una manera saludable aquellos elementos que estén dificultando actualmente nuestro desarrollo personal (o lo que es lo mismo, disfrutar relajadas en nuestro inigualable y apetecible Jardín).
Objetivos
- Favorecer el equilibrio emocional aprendiendo a aceptarnos y querernos de una forma auténtica.
- Adquirir un mayor auto-conocimiento sobre la fuerza de ciertos instintos y capacidades personales.
- Desarrollar propósitos personales basados en las propias decisiones conectando con nuestro potencial creativo.
- Darle alas a nuestros sueños.
- Analizar la forma de situarnos en nuestras relaciones personales e intentar que esta sea una posición gratificante y respetuosa para nosotras mismas.
Para mujeres que quieren aprender cómo ser mejores protagonistas en la historia de su propia vida.
Contenidos
- Autoestima y autoconcepto
- Revalorización personal. Conectando con mi poder personal
- La capacidad de disfrute. Los placeres cotidianos.
- Yo y mis circunstancias. Pero también, Yo y mis sueños a pesar de todo.
La metodología de trabajo será práctica y vivencial respetando la libertad y el ritmo individuales. Con dinámicas personales y grupales. En un ambiente relajado, creativo y reflexivo al mismo tiempo.
Exprimiremos al máximo la energía que se genera en los grupos de mujeres, donde emergen aspectos de nosotras mismas, algunos desconocidos e inexplorados hasta ahora, otros comunes a todas las MUJERES.
El taller
Saca el artista que llevas dentro
Todos nosotros poseemos a un gran artista dentro. Y aunque nuestro potencial creativo se esconda a menudo tras una vida cargada de trabajo y obligaciones, en todos nosotros late un gran anhelo creador. Ser creadores nos hace ser auténticos y espontáneos, y nos permite evolucionar como personas, nos enseña a potenciar nuestras habilidades y nos prepara para transformar la realidad que nos rodea.
El teatro desde una perspectiva terapéutica, es el instrumento adecuado para sacar ese instinto creador que todos poseemos. Para ello, debemos emprender primero un camino de autoconocimiento, donde aprendamos a aceptarnos y querernos como personas, para, posteriormente, lanzarnos al viaje del juego y el disfrute creador. Este viaje es un medio fantástico para desinhibirse, superar obstáculos como la timidez, ganar en confianza, y potenciar nuestra capacidad para resolver conflictos en la vida. Todo ello nos abre un mundo de posibilidades tanto en el entorno social como en el profesional.
Dirigido a cualquier persona que quiera romper su rutina y monotonía, mejorar sus habilidades de comunicación, soltarse en la relación lúdica con el grupo y la expresión de las emociones, o simplemente quiera emprender un camino para conocerse y mejor y quererse más.
Objetivos
• Descubrir nuestro potencial creativo.
• Aprender a conocernos mejor, aceptarnos y desarrollarnos como personas.
• Vencer la timidez y el miedo escénico.
• Desdramatizar miedos y situaciones que nos producen dolor.
• Ofrecer un espacio donde descargar nuestras emociones sin miedo a que nos desborden.
Contenidos
1. Juegos de desinhibición y conocimiento del grupo.
2. Adentrarse en el grupo: fuente de confianza y sanación.
3. Autoconocimiento personal.
4. Movimiento expresivo.
5. Exploración sensorial.
6. Energía y presencia corporal.
7. Ejercicios de relajación y control de la ansiedad.
8. Exploración de escenas de dificultad personal.
Es necesario llevar ropa cómoda.
El objetivo general es aprender a mantener una actitud meditativa e integrarla a nuestro estilo de vida con la finalidad de incrementar la sensación de bienestar y la incorporación de hábitos saludables a la rutina. Las distintas técnicas de meditación serán la herramienta para desarrollar un mayor nivel de concentración y atención, que nos permita estar presentes en el “aquí y ahora” de la experiencia teniendo una visión más clara de nuestra vida.
La práctica regular nos ayudará a tener un mayor control mental así como un manejo emocional más efectivo, disminuyendo los niveles de estrés y ansiedad provocados por el actual ritmo de vida y los patrones de afrontamiento personales. La propuesta se centra en facilitar un uso de la mente en forma constructiva y positiva, convirtiéndola en una aliada que nos permita desarrollar una relación amable y amorosa con nosotros mismos y nuestro entorno.
Trabajaremos con ejercicios prácticos de meditación, relajación y visualización para promover los aprendizajes a través de la experiencia vivencial.
Lugar de realización:
Grupo Crece
C/ Bravo Murillo, 60, 1º Izq, 28003 Madrid
El taller
30% de descuento para pagos anticipados de un mes previo al comienzo del curso, 20% de descuento para desempleados y jubilados, 15% de descuento para clientes de Crece y antiguos alumnos. Infórmate de otros descuentos y promociones.
Se trata de taller-vivencial-teórico-práctico para dar a conocer la terapia Gestalt y dar algunas herramientas para empezara trabajar desde este enfoque.
Está dirigido tanto a estudiantes de psicología como a psicólogos profesionales.
Grupos reducidos.
Grupo Crece colabora con la Asociación Española de psicología Clínica Congnitivo-Conductual como centro gestor de prácticas y centro colaborador docente en el master de la asociación.
Objetivos
• Introducir el enfoque teórico gestalt en la aplicación a diferentes problemas psicológicos.
• Vivenciar la metodología de trabajo en Gestalt.
• Llevar a cabo ejercicios prácticos sobre las diferentes técnicas gestálticas y desarrollo de casos prácticos guiados por las psicólogas.
Contenidos
• De dónde surge la Gestalt, qué es y a qué apunta este enfoque.
• Teoría paradójica del cambio.
• Objetivos de la terapia gestáltica.
• Funciones del terapeuta gestáltico. Características del psicoterapeuta gestáltico.
• Entrevista gestáltica.
• Hipótesis diagnóstica gestáltica. ¿Qué es el diagnóstico gestáltico?
• Las preguntas que el terapeuta gestáltico se hace para definir los objetivos a trabajar con su paciente.
• Técnicas gestálticas. Principios comunes que se encuentran en estas técnicas.
• ¿Qué es la neurosis? Características de la neurosis.
• Fronteras de contacto. Formas de establecer contacto
• Mecanismos de resistencia. Esquema de cómo los mecanismos de resistencias interrumpen la autorregulación organísmica.
• Eneagrama
• Gestalt y sus aplicaciones.
• Algunos exponentes relevantes de esta terapia.
• Dinámicas prácticas y vivenciales.
